Вспоминаю ощущения прошлого года когда ходила на занятия и мне их не хватает.
Кровь должна двигаться, тело должно двигаться и дышать. Это создает энергию, а ее ой как не хватает.
Бегать мне себя так и не вытащить. Пробую делать эти упражнения:
По дороге вставляя что вспомню из занятий.
И питание важно. Чем легче пища, тем легче голове. И не надо объедаться.
Были у бабушке, она сделала паштет и дала его с собой, еще куличей, соленой рыбы и мяса. После поедания бутеров живот будто бы забитый и мысли вообще не идут, работу не возможно писать.